片付け

片付けのお手本は外に求めない。

目 歯が痛くなる時は、
藤笑の疲れのバロメーター
そして、炭酸が飲みたくなる時は、限界
今日は、早く帰って寝ます。

今日のお題
「片付けのお手本は外にもとめない}

「モノを持たないこと=善」といった風潮がありますが、
自分が“ちょうどいい”と思えるところ 
本間の片付けです。

誰かの家のを真似したり、雑誌にのってるお家を真似したり 
もしも、その通りできたとしても
多分、自分にとっては、心地よくないはずです。

なぜって、
一人一人 好き 嫌い ライフスタイル 家族構成 み~んな違うから
お手本なんてありません。
自分の心に「これ好き?」「これ嫌い?」というのを繰り返し、繰り返し、問いかけていく

「必要か 必要でないか? 好きか 嫌いか? 大切か 大切でないか?」
と考えて片づける時間は、 自分と向き合っている時間です。

片付けは、疲れると思われがちが。
いざ、片付けをはじめて、終わったころには、逆にすがすがしい気分になっていませんか?

自分と向き合って、片づけているときは、
余計なことを考えていません。
無に近い状態
逆に 脳を休めている状態です。

雑多なことをかんがえていないからね、
雑多なことって
瞑想の先生が教えてくれたのですが、
80%はネガティブなことを脳は日々考えてるそうです。
だから、ぼーっとしてる時間て、脳は疲れるそうです。

だったら、脳をやすめてあげるためにも
片付けはおすすめです。

自分の気持ちと迎える時間を片付けしながらできるって
なんて
お・と・く 

他の誰かに 価値基準をあわせないでね。
自分は、何が好きなの?
自分は どうしたいの?
「アッ これいい!」の自分の価値観は大事にしてね。

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11月24日

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