こんにちは
久しぶりに片付けのブログです。
先日 研究室の片付けを一緒にさせていただきました。
忙しい教授の研究室
忙しいけど 割り切っていただいて 1日片付けの日を作っていただきました。
黙々と書類の仕分け
全体のお部屋が大きく変わったわけではないけれど
ものすごい変化をしたところがあります。
それは、
教授の頭の中
黙々と 書類の整理をしていっただけなのですが、
頭の中がすっきり整理されたのです！！
黙々と何も考えず整理をしていくことで
瞑想効果で脳の疲労がとれていきます。
しかも
ずっと
片付けしないといけない
と脅迫じみた自分への戒めがなくなるのです。
悶々としていた、
しなければならないと思う何かに追われてる気持ちが無くなるだけで
体も心も軽くなります。
是非
忙しい人ほど
1日だけ 3時間だけ 1時間だけ
片付けの時間に充ててみてください。
お手伝いが必要な方は是非こちらまで
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