色の秘密

ピンクの呼吸法で若返ろう!

毎年、この時期になると、
ピンクの呼吸法のことを思い出す藤笑です。

イボンヌ・マーティンさん
ピンク呼吸法を実践することで、人生の半分まで若返った方です。
20歳若く見られるようになったとその著書の中で記されてます。

「美しくなるカラーブリージング」という1冊の書籍。

詳しくは 読んでみてね!

すごい簡単

まず、体の中の毒素を出すイメージ(くす1つんだ灰色やどす黒い赤など)で息を吐き出し手ください。

次に 体の中にに向かって、ピンクを吸い込む。呼吸を止めてこうなってほしいと思う状態を心に描く
※花を見ながらするとやりやすかったりします。

最後に 息を止めて、綺麗なピンク色を体中に巡らして、キレイに望み通りの状態になってるところをイメージする

綺麗になりたいときはピンク
頑張りたい時は 赤
冷静になりたいときは 青
元気になりたいときは 黄色

いろんな色で簡単にできます。

でも、一番難しいのが 毎日続けること

私はこれが、できないんです・・・・
今日から頑張ろう!!

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