お久しぶりです。
カラーブリージング 知ってますか？
私のブログでは、桜の季節になるとピンクの呼吸法をお伝えしてますが
色をイメージして,呼吸と共に 好きな色をイメージして呼吸と共に吸い込むほうほうです。
とっても簡単
思い立ったときにすぐできます。
1 好きな色をイメージします。
青々した緑の葉っぱをイメージしたり
おいしそうな黄色いバナナをイメージしたり
2 イメージして深呼吸をくりかえす
だけ
色には力があって
ピンク
優しい気持ちで満たされたいとき 可愛くなりたいとき 若返りたいとき
緑
リフレッシュしたいとき リラックスしたいとき
青
自分を深く感じたいとき
などなど
パーソナルカラー診断をしながら 色のお話もいっぱいしたい人
是非
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お会いできるのを楽しみにしてます。
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