色の秘密

色で虹色の人生!を

先ほど、
宮古島のお友達から
「断捨離してるのよ」

「スッキリして気分が良くて」
と嬉しい連絡をいただきました。

片付けは、楽しく!です。
自分や家族が気分がよかったらOK!
誰かの真似をしなくあて医院です。

と、今日は片付けの話からはいっていまったのですが、
今日のブログは色の話です。


ストレスを受けやすくなっている時代です。


色を塗ることだけで、ストレスを激減させることをご存知ですか?

やり方は簡単
1、好きな色のペンを取り 真っ白の紙の上をくるくるくるくるするだけ
 ※色が決めてない方は、緑がおススメ

色を塗ることは
右脳を使います。
右脳を使うことでリラックス効果が得られます。

左脳を使うことが多い世の中
だまされたと思ってやってみて、

頭や心が柔らかくなってきていきます。

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