先ほど、
宮古島のお友達から
「断捨離してるのよ」
と
「スッキリして気分が良くて」
と嬉しい連絡をいただきました。
片付けは、楽しく！です。
自分や家族が気分がよかったらOK！
誰かの真似をしなくあて医院です。
と、今日は片付けの話からはいっていまったのですが、
今日のブログは色の話です。
今
ストレスを受けやすくなっている時代です。
が
色を塗ることだけで、ストレスを激減させることをご存知ですか？
やり方は簡単
１、好きな色のペンを取り 真っ白の紙の上をくるくるくるくるするだけ
※色が決めてない方は、緑がおススメ
色を塗ることは
右脳を使います。
右脳を使うことでリラックス効果が得られます。
左脳を使うことが多い世の中
だまされたと思ってやってみて、
頭や心が柔らかくなってきていきます。
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